Janeiro Branco

Ative a Turma do Autocuidado

Priorize sua saúde mental neste Janeiro Branco! ✨ Conheça os poderosos hormônios da felicidade: Serotonina, Ocitocina, Endorfina, Gaba e Melatonina. Ative esses aliados naturais para uma vida mais equilibrada. Cuide de você!

Saiba Mais

Conheça a Turminha

Sero
Dodô
Cici
Gaba

Sero

Ative a Sero

Conte com a serotonina para boas risadas! Lembre-se de bons momentos, tome sol e beba água

Dodô

Ative a Dodô

Queime calorias para fortalecer sua endorfina! Dê risadas, pratique exercícios e sorria

Cici

Ative a Cici

Ame mais o próximo para a Ocitonina aparecer Abrace, seja generoso e diga eu te amo

Gaba

Ative a Gaba

Feche os olhos e respire fundo para a Gaba invadir

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